55 причин, чому
мами мовчать про післяпологову депресію

Перед вами перелік з більш ніж 50-ти причин, чому мами мовчать про післяпологову депресію.
* Я не медичний працівник, і нічого з цього посту не має бути сприйняте як медична порада. Я просто мама, яка це пережила і про що тепер можу вам розповісти.


 
1. Ми в стані заперечування.
2. Ми навіть не підозрюємо, що з нами це відбувається.
3. Ми не впевнені на всі 100%, що це з нами відбувається.
4. Нам не діагностували це офіційно.
5. Ми думаємо, що це не настільки серйозно, як є насправді.
6. Ми просто ще не готові зізнатися в цьому.
7. Ми думаємо, що це і є «нормальне» материнство.
8. Ми думаємо, що нічого «страшного» не відбувається.
9. Ми не хочемо показувати, що страждаємо більше, ніж будь-яка інша мамочка.
10. Ми не хочемо бути плаксами та іпохондриками.
11. Ми думаємо, що це просто важкий випадок бейбі-блюзу.
12. Ми думаємо, що вигадали собі ці симптоми.
13. Нас жахає думка, що наших дітей можуть у нас забрати.
14. Ми не хочемо налякати наших малюків.
15. Ми боїмося, що ніхто нам не повірить.
16. Ми не хочемо, щоб до нас ставилися з острахом.
17. Ми боїмося, що нас ізолюють або кудись відправлять.
18. Ми не хочемо, щоб бодай одна людина подумала, що ми погані мами.
19.  Ми соромимося себе.
20. Ми думаємо, що це сталося, бо ми зробили щось не правильно. 
21. Ми відчуваємо себе винними.
22. Ми збентежені тим, що не можемо взяти себе в руки.
23. Ми не хочемо сутичок.
24. Ми знаємо-щойно почнемо про це говорити, обов’язково розплачемось.
25. Ми схвильовані тим, що інші подумають про нас.
26. Ми знаємо-дехто думає, що душевних розладів не існує.
27. Ми не хочемо, щоб нас лікували, як божевільних.
28. Ми не хочемо, щоб хтось відчував незручності через нас.
29. Ми не хочемо, щоб нас було шкода.
30. Ми боїмося, що хтось буде говорити образливі речі в наш бік.
31. Ми відчуваємо себе невдахами.
32. Ми думаємо, що це ознака слабкості.
33. Ми не хочемо бути тягарем.
34. Ми боїмося, що чоловік покине нас.
35. Ми чекаємо, щоб хто небудь нас спитав, чи потрібна якась допомога.
36. Ми не хочемо втратити роботу.
37. Ми не хочемо «сумнівного» запису в особову справу.
38. Ми вважаємо, що здатні самі себе вилікувати.
39. Ми думаємо, що це пройде саме собою.
40. Ми думаємо, що це, напевне, просто в голові.
41. Ми плануємо просто перечекати.
42. Ми думаємо, що балачки про це нам не допоможуть.
43. Ми завжди можемо знайти виправдання для цих симптомів.
44. Ми не довіряємо медичній системі.
45. Ми не знаємо кому розповісти.
46. Ми не хочемо, щоб нас лікували.
47. Ми думаємо, що нам нададуть не ту допомогу, яка нам необхідна.
48. Ми не знаємо якими будуть методи лікування.
49. Ми не хочемо бути на обліку у нагляду із запобігання самогубства.
50. Ми відчуваємо себе самотньо.
51. Ми думаємо. Що ніхто нас не зрозуміє.
52. Ми не знаємо жодної людини, яка мала би подібний досвід.
53. Ми знаємо про це недостатньо, щоб захистити себе.
54. Ми не можемо дібрати слів, щоб описати, як ми себе почуваємо.
55. Ми думаємо, що ми єдині люди на Землі, які коли-небудь переживали подібні почуття і допускали такі думки.
У тебе ще є причини мовчати, і їх нема в цьому переліку? Залиш їх в коментарях.
 
Автор: Vanessa Rapisarda
Джерело: http://runningintriangles.com
Переклад: Євгенія Кисиленко, Алла Ряболус


Контакти

Copyright (c) 2018 | Дбайливо до себе